La Dieta de Los Seis Días: La manera más fácil de perder hasta 10 Kilos en un mes





La Dieta de los Seis días es la manera más fácil de perder peso siguiendo un regimen dietetico poco complicado. 

Se trata de seguir una dieta por seis días a la semana con un día libre en donde todo está permitido. La dieta de los seis días se basa en seguir 5 principios básicos. 

Estas reglas son muy sencillas de seguir como por ejemplo: No coma frutas. ¿Que puede ser mas fácil que eso? La dieta de los seis días le permitirá bajar hasta 10 kg de grasa en un mes (en realidad en 26 días) comiendo alimentos reales (carne, pollo, pescados, verduras y vegetales) como los que comían nuestros abuelos.
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«Si estás considerando llevar a cabo la 5:2, esta debería ser tu biblia.»

La Dieta 5:2 transformará tu cuerpo, tu mente y tu salud. El ayuno intermitente es la forma más rápida y saludable de perder peso—y de no recuperarlo. Con La Dieta 5:2, puedes comer todos tus alimentos favoritos cinco días por semana, siempre que limites tu ingesta de calorías a 500 los dos días restantes. Para alguien que ha peleado para perder peso, este programa accesible y motivador facilita:

•adelgazar de forma natural
•aumentar la energía
•transformar la forma en la que ves el hambre y la comida
•cuidar tu cuerpo a un nivel celular

                                                   
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La periodista y antigua practicante de dietas yo-yo Kate Harrison por fin le ha ganado la batalla a su peso – y ahora comparte lo secretos que están ayudando a miles de hombres y mujeres a transformar sus cuerpos. Está lleno de testimonios de primera mano de usuarios de la dieta que han tenido éxito, para que puedas encontrar la mejor manera de adaptar la dieta y asegurarte de que te funciona. También recibirás planes de comidas y recetas para garantizar que te mantienes en el buen camino, además de luchar contra los inicios del cáncer, el Alzheimer, la diabetes y las afecciones coronarias.
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