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La Yesoterapia Para Adelgazar y Cómo Hacerla paso a paso.
Uno de los métodos alternativos para adelgazar es la yesoterapia que pueden aplicar tanto hombres como mujeres.
Hoy hablaremos de la yesoterapia para adelgazar ya que la yesoterapia sirve para reducir el volumen corporal y ayuda frente a problemas de flacidez, celulitis y estrías.
Las venda de yeso bien usadas pueden servir para adelgazar abdomen, las piernas, los brazos e incluso la cara, así que veamos cómo funciona.
¿Qué es la yesoterapia?
Consiste en aplicar vendas de yeso lipolítico o lo que es lo mismo, un yeso que ayuda a reducir a grasa.
Las venas se colocan alrededor de las distintas partes del cuerpo que se desean adelgazar y en las que se quieren reducir centímetros y grasa como puede ser el abdomen, los muslos o los brazos.
Se trata de un tratamiento indoloro y localizado.
Beneficios de la yesoterapia
Estos son los beneficios que nos aporta hacerse la yesoterapia:
Es depurativa ayudando a eliminar toxinas del cuerpo
Es diurética eliminando los líquidos que se acumulan en el cuerpo
Combate con éxito la flacidez y la celulitis
Mejora la circulación de la sangre
Tiene efectos antiinflamatorias
Reduce la cintura de manera casera entre los 3 y los 10 centímetros
¿Sirve la yesoterapia para adelgazar?
Es como decíamos al inicio del artículo una terapia que sí que es efectiva especialmente para personas que desean adelgazar y reducir centímetros de partes del cuerpo como las caderas, los brazos, la cintura o los muslos.
Para que los resultados efectivos de la yesoterapia duren en el tiempo, se debe de seguir una alimentación saludable y practicar ejercicio con cierta regularidad.
Las vendas lipolíticas están compuestas de minerales, extractos de algas, proteínas, enzimas, sales, colágeno, arcilla, centella asiática, cafeína o elastina entre otros elementos y estos ayudan quemando la grasa y por lo tanto reduciendo centímetros.
Cómo hacer yesoterapia para adelgazar
Se deben de realizar entre 10 y 15 sesiones para ver buenos resultados aunque lo cierto es que se empiezan a ver ya cambios desde la primera sesión.
Combinarla con masajes reductores, u otras técnicas que ayudan a adelgazar como el drenaje linfático es aún mucho mejor.
La yesoterapia se suele utilizar en extremidades, abdomen, cadera o cintura pero también existe la yesoterapia facial.
No hay que hacer caso a lo que se pueda escuchar sobre que la yesoterapia produce atrofia muscular ya que eso solo ocurriría en el caso de dejarse puestas las vendas durante varias, semanas, cosa que no sucede en los tratamientos.
Cómo hacer yesoterapia casera
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Para aprovecharnos de la yesoterapia para adelgazar sin tener que acudir a un centro estético aprenderemos cómo hacerla en casa.
Lo primero que debemos hacer para hacer una yesoterapia casera es comenzar haciendo una exfoliación de las partes del cuerpo en las que colocaremos el yeso.
Podemos hacerla con un aceite de almendras, azúcar y agua, crema hidratante o café.
Después veamos qué ingredientes necesitamos para hacer la yesoterapia en casa:
2 Litros de agua
1 Kilo de vendas de yeso (se venden en farmacias)
3 Metros de gasa
2 Cucharadas de sal marina
100 Gramos de romero
100 Gramos de menta
100 Gramos de eucalipto
4 Hojas de ortiga
Papel film o de plástico
Algodón o gasa
Colocamos en una olla las hierbas y las ponemos a hervir durante 15. Retiramos la olla del fuego y dejamos que se enfríe un poco.
Lo colamos y le añadimos la sal de mar removiendo un poco hasta que se disuelva.
Se introduce el yeso en el agua de hierbas hasta que se empape bien y retiramos el exceso de agua exprimiendo un poco el agua.
Cubrimos completamente la zona del cuerpo que queremos reducir con algodón o gasa y vamos colocando poco a poco el yeso tratando siempre de aplanar con las manos el yeso para así quitar el aire.
Lo cubrimos con papel film o de plástico y si vamos a hacerlo en la zona de la barriga es muy importante que contraigamos durante este proceso.
El tiempo que hay que dejarlo actuar es de entre 40 minutos y 5 horas.
Para retirar el yeso lo haremos con la ayuda de unas tijeras y con mucho cuidado de no hacernos daño.
Lavamos la zona en la que lo hemos aplicado con agua tibia y damos un poco de crema hidratante.
Todos los días que no se haga el tratamiento se debe de aplicar crema reductora o aceites en la zona.
Ahora os dejare con un video para que veas cómo se hace la yesoterapia para adelgazar.
Video sobre cómo se hace la yesoterapia
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